体幹を鍛える2

昨日に引き続き、体幹を鍛える運動です。きょうはねこが背中を反るように、こども達も背中を反らせています。腕や足先に力を入れないと背中を反らせることはできませんよね。腕や足先に力を入れて背中を伸ばすと、背中に意識が向きませんか？この体に意識を向けることがとても大事です。特に自分の背中を見ることは出来ませんから、感覚で背中を意識して、どう動かすとどう背中が動くのか、どこに背中があって、どこから腕や足が伸びているかをしっかりと意識できると運動遊びが上手になります。このようなことを自然とやってのけてしまっている人もいますが、中には、そうした自分の体の部位の連携をあまり上手にできない人もいます。

ぱっそに通園するこども達の中にも、上手ではないこども達がいますので、こうした体の部位を意識した運動をしています。（ぱっそ　並行通園部）